从6个月起，父母可以给孩子适当的食物补充剂，辅以蔬菜泥，水果泥等。那么我们如何选择呢？
1.蔬菜泥
在辅食的喂养中，蔬菜泥和水果泥可以自己制作。成分的选择和生产方法也很简单。
1种成分
胡萝卜，土豆，南瓜等
文本|媛媛
2如何制作蔬菜泥：
1）先洗净胡萝卜，土豆，南瓜等蔬菜
2）配料是否会用蒸锅烹饪？
3）将它放入泥中喂养婴儿。
3？蔬菜泥的营养
给宝宝一种蔬菜泥，富含维生素，矿物质，膳食纤维和其他营养成分。
二，水果泥
在水果泥的生产中，我们可以选择以下水果：
1种成分
苹果，桃子，香蕉，草莓等
2制作方法
苹果，桃子，香蕉和草莓等水果被捣碎成泥状并喂给婴儿。
如果您觉得自己无法做到这一点，您还可以在市场上为婴儿和幼儿购买水果泥。
那么，除了蔬菜泥和水果泥，宝宝的辅食有哪些其他好的选择？
三，鱼泥
婴儿的辅食也可以添加一些肉类少，荆棘少的鱼，如黄鱼和扁鱼，这些鱼很容易加工成碎肉。
鱼肉含有高蛋白质，含有丰富的磷脂，易于消化，非常适合宝宝发育的营养需求。
四，蛋黄
蛋黄中的高铁含量可以预防宝宝的缺铁性贫血。从14开始，与牛奶或米汤混合制成糊状，然后慢慢增加量。
5.半液体淀粉食品
半液体淀粉食品也适合作为婴儿的辅食，如鸡蛋奶，米糊等，不仅可以促进消化酶的分泌，还可以锻炼咀嚼和吞咽的能力。
然后，如果您可以选择宝宝可以选择的各种替代食物，喂食时应注意什么？
六，辅食喂养原则
婴儿辅食喂养需要注意以下原则，家长要特别注意：
1金额多少
辅食喂养，从小到大，从薄到厚，从软到硬，从细到柔，从轻到厚
2特殊情况
1）大便不正常
如果您发现宝宝的粪便不正常，您应该停止增加辅食的喂养，直到您恢复正常，然后继续喂食。
2）夏天
夏季或宝宝感觉不舒服时，请勿添加食品补充剂。
你会给宝宝添加什么样的食物？你自己做还是在外面买？欢迎在评论区发表评论。
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作者：健康管理师袁晶（一种食品）
上海三甲医院7年制药剂师，现为高级健康经理，专门撰写健康教育和减脂营的营养指导